Dans "L'hypothèse du bonheur", Jonathan Haidt explore la philosophie d'Epicttetus, qui met l'accent sur l'acceptation des événements tels qu'ils se produisent plutôt que d'essayer de les contrôler. Cette perspective encourage les individus à adopter la réalité sans résistance, favorisant un sentiment de paix et de bien-être. En alignant nos désirs sur le flux de la vie, nous pouvons cultiver la résilience et le bonheur au milieu des défis.

La citation d'Epictetus résume à merveille cette idée, suggérant que nos souffrances découlent souvent de nos tentatives de manipuler des circonstances pour répondre à nos attentes. Au lieu de cela, si nous ajustons notre état d'esprit pour apprécier les choses telles qu'elles sont, nous améliorons notre capacité de joie et d'épanouissement. Accepter l'imprévisibilité de la vie peut conduire à un plus de contenu et à une existence sereine.