Tenir à la colère est de vous empoisonner. Il nous consomme de l'intérieur. Nous avons tendance à penser que la haine est une arme contre la personne qui nous a blessé. Mais la lame de la haine est incurvée. Et le mal que nous lui faisons, nous nous faisons.
(Holding on to anger is poisoning yourself. It consumes us from the inside. We tend to think that hatred is a weapon against the person who hurt us. But the blade of hate is curved. And the harm we do to him, we do to ourselves.)
La colère et la haine sont souvent perçues comme des boucliers contre ceux qui nous ont fait du tort, mais en réalité, ils nous causent plus de mal qu'aux autres. S'accrocher à de telles émotions négatives est comme un poison qui mange à notre bien-être. Plutôt que de nous protéger, cette amertume conduit à une destruction interne.
La métaphore d'une lame incurvée illustre que les actions découlant de la haine reviennent finalement pour nuire à l'origine. Au lieu d'être une arme de représailles, la haine inflige des blessures à notre propre cœur et à nos esprits. Lâcher la colère est essentielle pour la guérison personnelle et la paix.