Comment ressentir la douleur de vivre sans le nier et sans laisser cette douleur nous définir. En fin de compte, peu importe le fardeau qui nous donne l'apartheid, le cancer, les abus, la dépression, la dépendance sur l'os, nous sommes confrontés à un choix sans fin: devenir la blessure ou guérir.
(how to feel the pain of living without denying it and without letting that pain define us. Ultimately, no matter the burden we are given-apartheid, cancer, abuse, depression, addiction-once whittled to the bone, we are faced with a never-ending choice: to become the wound or to heal.)
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Dans "The Little Book of Awakening", Mark Nepo souligne l'importance de reconnaître la douleur de la vie sans lui permettre de contrôler notre identité. Nous affronterons souvent des expériences difficiles telles que la maladie, les traumatismes ou les problèmes sociétaux qui peuvent peser lourdement sur nous. Cependant, il est crucial de faire face à cette douleur honnêtement plutôt que de la réprimer, favorisant une compréhension plus profonde de nous-mêmes et de nos circonstances.

NEPO suggère que nous avons un choix fondamental dans la façon dont nous réagissons à nos peines. Au lieu de devenir défini par nos blessures, nous pouvons choisir le chemin de la guérison. Ce voyage consiste à affronter nos difficultés et à trouver la résilience, nous permettant finalement de grandir et de se transformer face à l'adversité.

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Mise à jour
janvier 27, 2025

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