Mark Nepo définit le sacrifice comme un acte significatif de laisser aller ce qui ne nous sert plus, fait avec respect et empathie, pour rester connecté à ce qui est significatif dans nos vies. Cette perspective souligne l'importance de la conscience de soi dans la reconnaissance des habitudes obsolètes qui entravent notre croissance personnelle et notre bien-être.

Reconnaître et libérer ces comportements improductifs est un aspect crucial du développement de la sagesse. Dans son livre "Thrive", Arianna Huffington souligne la signification de ce processus comme une étape essentielle vers la culture d'une vie épanouissante qui valorise le bien-être et le but.