Dans "The One Life On nous donnait", Mark Nepo souligne que la guérison ne consiste pas simplement à cacher nos blessures ou à éviter la douleur. Il suggère qu'une véritable guérison nécessite de reconnaître et de faire face à nos difficultés, leur permettant à l'espace de respirer et d'être compris. Tout comme les blessures physiques ont besoin de l'air et de la lumière pour guérir correctement, notre douleur émotionnelle et notre chagrin doivent également être exposés et adressés pour favoriser la véritable récupération.

Cette perspective encourage une acceptation plus profonde des défis de notre vie, préconisant que l'adoption de nos souffrances puisse conduire à une croissance personnelle profonde. Plutôt que de nous cacher de nos expériences, NEPO nous invite à les mettre dans la lumière, où ils peuvent se transformer et s'intégrer dans nos vies, conduisant finalement à une existence plus épanouissante.