La citation met l'accent sur le flux continu des moments de la vie, soulignant comment chaque respiration signifie une transition du passé au présent. À chaque expiration, nous libérons ce qui a été, lâchant ainsi notre ancien moi. Cet acte de libération est essentiel à la croissance personnelle et nous permet d'avancer.

Alors que nous inhalons, nous embrassons le présent et accueillons la personne dans laquelle nous évoluons. Ce processus cyclique de lâcher prise et d'accepter le renouvellement reflète l'essence de la méditation et de la vie elle-même. Grâce à cette pratique, nous pouvons vivre la transformation et la libération, devenant plus à l'écoute de notre existence actuelle tout en transformant en qui nous aspirons à être.