मेरे अंदर एक आवाज है. एक आवाज़ जिसे मैं हमेशा चुप कराने की कोशिश कर रहा हूं। एक आवाज़ जो मुझे तब बुलाती है जब मैं बाहर खेलना चाहता हूँ। एक आवाज़ जो हमेशा उदास रहती है. वह सदैव भयभीत रहता है। वह हमेशा अंधेरे कमरे में बैठना चाहता है, शोर-शराबे, हलचल और रंगों से दूर - किसी भी ऐसे अनुभव से दूर जो चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है।
(I have a voice inside. A voice that I am forever trying to silence. A voice that calls me in when I want to be out, playing. A voice that is always sad. That is always terrified. That always wants to sit in the darkened room, away from noise and movement and colour - away from any experience that could prove to be challenging.)
यह उद्धरण स्पष्ट रूप से उस निरंतर आंतरिक संघर्ष को दर्शाता है जिसका सामना कई लोग अपनी आंतरिक आवाज़ के साथ करते हैं - उदासी, भय और अलगाव की इच्छा। यह चिंता या अवसाद का अनुभव करने वाले लोगों के साथ गहराई से मेल खाता है, बाहरी दिखावे और आंतरिक लड़ाइयों के बीच अंतर को उजागर करता है। एक अंधेरे कमरे में पीछे हटने की ज्वलंत कल्पना आंतरिक अराजकता के बीच आराम और सुरक्षा की मानवीय आवश्यकता पर जोर देती है। ऐसे आंतरिक संघर्षों को पहचानने से करुणा और समझ को बढ़ावा मिल सकता है, जो हमें याद दिलाती है कि मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ अक्सर सूक्ष्म लेकिन गहन होती हैं। यह इन भावनाओं को संबोधित करने, समर्थन मांगने और किसी की भेद्यता को स्वीकार करने में लचीलापन खोजने के महत्व को भी दर्शाता है।
