मुझे सिखाया गया कि दर्द बुरा है.
(I was taught that pain is bad.)
यह उद्धरण इस बात पर विचार करने के लिए प्रेरित करता है कि हममें से कितने लोग दर्द को पूरी तरह से नकारात्मक रूप में देखने के लिए तैयार हैं। हालाँकि, दर्द एक महत्वपूर्ण संकेत के रूप में काम कर सकता है जो विकास, उपचार और परिवर्तन को प्रेरित करता है। असुविधा से डरने के बजाय उसे स्वीकार करने से लचीलापन और स्वयं के बारे में गहरी समझ पैदा हो सकती है। यह पहचानना कि दर्द स्वाभाविक रूप से बुरा नहीं है, हमें इसे जीवन की प्राकृतिक प्रक्रिया के एक भाग और परिवर्तन के अवसर के रूप में स्वीकार करने की अनुमति देता है।