हर रिश्ते के लिए अतिरिक्त प्रयास करें। चाहे वह आपके माता-पिता, आपके बच्चों, आपके पति या आपके दोस्तों के साथ हो। इससे उन्हें फर्क पड़ता है. मैं अपने बच्चों को अकेले में बहुत सारा समय देने की कोशिश करता हूं जहां मैं उनके साथ खेलता हूं, उनसे बात करता हूं, उनकी बातें सुनता हूं। इसी तरह आप अपने वर्कआउट के लिए भी समय दें। आप इसके लिए एक समय निर्धारित करते हैं, चाहे कुछ भी हो।
(Make that extra effort for every relationship. Whether it's with your parents, your children, your husband or your friends. It makes a difference to them. I try to give my kids a lot of solo time where I play with them, talk to them, listen to them. Similarly, you give time for your workout. You slot a time for it, no matter what.)
यह उद्धरण लगातार प्रयास और समर्पित समय के माध्यम से जानबूझकर हमारे रिश्तों को पोषित करने के महत्व पर जोर देता है। प्रियजनों और स्वयं के साथ गुणवत्तापूर्ण क्षणों को प्राथमिकता देकर, हम बंधनों को मजबूत करते हैं और सार्थक संबंधों को बढ़ावा देते हैं। छोटे-छोटे संकेत, जैसे ध्यान से सुनना या अकेले समय बिताना, हमारे रिश्तों की गहराई पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यह हमें याद दिलाता है कि जीवन कितना भी व्यस्त क्यों न हो, जानबूझकर प्रत्येक व्यक्ति या गतिविधि के लिए समय आवंटित करना यह सुनिश्चित करता है कि हम एक संतुलित और पूर्ण जीवन बनाए रखें। यह दृष्टिकोण हमारी दैनिक दिनचर्या में सावधानी और इरादे को प्रोत्साहित करता है, जिससे स्वस्थ रिश्ते और व्यक्तिगत विकास होता है।
