तनाव को कभी भी अपनी रणनीति पर हावी न होने दें। ज्यादातर महिलाएं तेज सैर, हल्का भोजन, मालिश और झपकी के बाद बेहतर सोचती हैं।
(Never let stress shape your strategy. Most women think better after a brisk walk, a light meal, a massage and a nap.)
उद्धरण प्रभावी निर्णय लेने को बनाए रखने के लिए तनाव प्रबंधन के महत्व पर जोर देता है। यह सुझाव देता है कि तनाव को किसी की रणनीतिक सोच या विकल्पों को निर्धारित नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, तनाव से निपटने के लिए स्वस्थ रास्ते ढूंढने से स्पष्ट दृष्टिकोण और बेहतर निर्णय प्राप्त हो सकते हैं।
"हर ओन रूल्स" में बारबरा टेलर ब्रैडफोर्ड के अनुसार, महिलाएं अक्सर चलने, अच्छा खाने, मालिश प्राप्त करने या आराम करने जैसी गतिविधियों में संलग्न होने के बाद बेहतर स्पष्टता और रचनात्मकता का अनुभव करती हैं। ये अभ्यास न केवल तनाव को कम करने में मदद करते हैं बल्कि संज्ञानात्मक कार्य को भी बढ़ाते हैं, जिससे अधिक विचारशील और संतुलित रणनीतियाँ बनती हैं।
