जितना अधिक मैंने भोजन के समय, सोने के समय और जागने के समय के बारे में पढ़ा, मुझे उतना ही अपर्याप्त और दुखी महसूस हुआ।
(The more I read about feeding times, sleep times and waking-up times, the more inadequate and miserable I felt.)
यह उद्धरण इस बात पर प्रकाश डालता है कि कैसे दिनचर्या और शेड्यूल का अत्यधिक विश्लेषण - विशेष रूप से आत्म-देखभाल या पालन-पोषण से संबंधित - कभी-कभी अपर्याप्तता और निराशा की भावनाओं को जन्म दे सकता है। यह अत्यधिक विस्तृत या कठोर दिशानिर्देशों से अभिभूत होने के बजाय अपनी स्वयं की प्रवृत्ति पर भरोसा करने और एक संतुलित दृष्टिकोण खोजने के महत्व को रेखांकित करता है। अक्सर, दैनिक दिनचर्या में पूर्णता के लिए प्रयास करना किसी के आनंद और आत्मविश्वास को कम कर सकता है, जिससे अनुभव फायदेमंद होने की तुलना में अधिक तनावपूर्ण हो जाता है।
