उद्धरण भावनाओं का सामना करने और गले लगाने के महत्व पर जोर देता है, विशेष रूप से भय। यह व्यक्तियों को प्रोत्साहित करता है कि वे खुद को इन भावनाओं को पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति दें। ऐसा करने से, कोई डर की स्पष्ट समझ हासिल कर सकता है और पहचान सकता है कि उसे उनके कार्यों या विचारों को निर्धारित करने की आवश्यकता नहीं है।
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