हम ज्यादातर भयभीत महसूस करते हैं क्योंकि हम शक्तिहीन महसूस करते हैं। मेरा तर्क है कि हम शक्तिहीन महसूस करते हैं, क्योंकि सोचने की एक ऐसी शैली है जो जानकारी को दो ध्रुवों में विभाजित करती है जिससे हम समस्या को हल करने के लिए आवश्यक सभी सक्रिय जानकारी खो देते हैं।
(We mostly feel fearful because we feel powerless. We feel powerless, I contend, because of a style of thinking that splits information in two poles that makes us lose all the operative information we need to solve the problem.)
यह उद्धरण भय, शक्ति और सूचना को संसाधित करने के तरीके के बीच के जटिल संबंधों पर प्रकाश डालता है। इससे पता चलता है कि हमारे डर की भावना काफी हद तक शक्तिहीन महसूस करने से उत्पन्न होती है, एक ऐसी स्थिति जो अक्सर हमारे संज्ञानात्मक ढांचे में निहित होती है। यह विचार कि हमारी सोचने की शैली जानकारी को दो विपरीत ध्रुवों में विभाजित करती है - जैसे कि अच्छाई बनाम बुराई, सफलता बनाम विफलता, या सही बनाम गलत - एक मानसिक जाल हो सकता है। जब हमारी धारणा जानकारी को द्विभाजित श्रेणियों में विभाजित करती है, तो हम उन सूक्ष्म विवरणों को नजरअंदाज कर देते हैं जो प्रभावी समस्या-समाधान के लिए महत्वपूर्ण हैं। यह द्विआधारी सोच जटिल मुद्दों को काले और सफेद में सरल बना देती है, जिससे हमें ऐसा महसूस होता है जैसे समाधान या तो पूरी तरह से प्राप्य हैं या पूरी तरह से पहुंच से बाहर हैं, इस प्रकार असहायता की भावना बढ़ जाती है।
यहां निहितार्थ बहुत गहरा है. यदि हम सोच के इस ध्रुवीकृत तरीके को पार कर सकते हैं, तो हम संभावनाओं के पूर्ण स्पेक्ट्रम को देखने की क्षमता को अनलॉक कर सकते हैं, इस प्रकार चुनौतियों का समाधान करने के लिए अंतर्दृष्टि और व्यावहारिक कदम प्राप्त कर सकते हैं। यह स्वीकार करना कि कई समस्याएं द्विआधारी नहीं हैं बल्कि कई कारकों से युक्त हैं, हमें सशक्त बना सकती हैं। यह दृष्टिकोण अनुकूलनशीलता और खुलेपन की मानसिकता को बढ़ावा देता है, जिससे डर कम होता है और आत्मविश्वास बढ़ता है।
अंततः, उद्धरण मानसिक मॉडलों को सीमित करने से अधिक एकीकृत और लचीली सोच की ओर बदलाव को प्रोत्साहित करता है। ऐसा करने से हमें बेहतर समझ और अधिक क्रियाशील जानकारी से लैस करके शक्तिहीनता की भावना को कम किया जा सकता है। यह परिप्रेक्ष्य संज्ञानात्मक-व्यवहार और मनोवैज्ञानिक रणनीतियों के साथ संरेखित होता है जिसका उद्देश्य भय को कम करना और लचीलापन बढ़ाना है, जो भावनात्मक विनियमन और समस्या समाधान में अनुभूति के महत्व पर प्रकाश डालता है।
