In "Il primo comandamento" di Brad Thor, l'autore sottolinea i componenti essenziali della felicità. Suggerisce che una vita appagante dipende dall'avere attività che ci coinvolgono, alimentazione di relazioni che forniscono amore e supporto e avere aspirazioni future che ispirano speranza ed eccitazione. Questi elementi creano collettivamente un senso di scopo e gioia.

Le intuizioni di Thor evidenziano la semplicità ma profonda natura della felicità. Concentrandoci su ciò che facciamo, con chi ci connettiamo e su ciò che prevediamo, possiamo coltivare un'esistenza più soddisfacente e significativa. Questa prospettiva incoraggia le persone a valutare la propria vita e fare scelte intenzionali che si allineano con questi tre aspetti fondamentali del benessere.