In "The Book of Awakening", Mark Nepo discute di come i nostri desideri possano complicare il nostro benessere emotivo. Quando ci concentriamo esclusivamente su ciò che vogliamo, spesso trascuriamo il valore di ciò che abbiamo attualmente. Questa mentalità può portare a sentimenti di inadeguatezza e frustrazione mentre ci preoccupiamo del divario tra i nostri desideri e la nostra realtà.

Nepo suggerisce che questo confronto costante può causare depressione e diminuire il nostro apprezzamento per il momento presente. Spostando la nostra prospettiva di riconoscere il valore nelle nostre circostanze attuali, possiamo coltivare una vita più appagante e ridurre il dolore che deriva dal desiderio di ciò che è fuori portata.