Grato e sveglio, chiedi cosa devi sapere ora. Di 'quello che senti ora. Ama ciò che ami adesso.
(Grateful and awake, ask what you need to know now. Say what you feel now. Love what you love now.)
La citazione sottolinea l'importanza di essere presenti nel momento e incoraggia un senso di gratitudine e consapevolezza. Invita gli individui a riflettere su ciò di cui hanno veramente bisogno a questo punto della loro vita, promuovendo una comprensione più profonda dei loro desideri ed emozioni. Ponendo queste domande, possiamo vivere in modo più autentico e connetterci con il nostro vero sé.
Inoltre, esprimere sentimenti e abbracciare ciò che amiamo nel presente può portare a una vita più appagante. Il messaggio di Mark Nepo evidenzia che essendo sveglio e impegnati con le nostre attuali esperienze, possiamo apprezzare la vita più pienamente e coltivare le nostre relazioni con noi stessi e gli altri. Questo approccio promuove la consapevolezza e incoraggia la crescita personale.