Mantieni la prospettiva di morte, esilio e tutte queste tragedie apparenti prima di te ogni giorno - in particolare la morte - e non avrai mai un pensiero abietto o desideri qualcosa di eccesso.
(Keep the prospect of death, exile and all such apparent tragedies before you every day – especially death – and you will never have an abject thought, or desire anything to excess.)
Epictetus sottolinea l'importanza di contemplare le realtà della morte e dell'esilio nella nostra vita quotidiana. Mantenendo questi pensieri in prima linea nelle nostre menti, possiamo coltivare un senso di prospettiva che ci aiuta a evitare desideri eccessivi e pensiero negativo. La consapevolezza della mortalità ci incoraggia ad apprezzare la vita in modo più completo e a dare la priorità a ciò che conta veramente.
Questa pratica della riflessione consapevole funge da strumento di messa a terra, ricordandoci che la vita è fugace e che non dovremmo dare per scontate le nostre circostanze. Affrontando queste potenziali tragedie, possiamo sviluppare la resilienza e un maggiore senso di appagamento, portando a una vita equilibrata e appagante.