どうして人々が運動には依存性があると言うのかわかりません。
(I don't know how people say exercising is addictive.)
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多くの人は、運動が依存症ではなく楽しい習慣になることに気づきます。私たちに活力を与え、気分を高揚させる身体活動を見つけると、それは依存ではなく前向きな習慣に変わる可能性があります。達成感と幸福感の向上は、多くの場合、一貫性を促進します。興味深いのは、運動に対する認識がさまざまであることです。運動を面倒なことだと考える人もいれば、ライフスタイルの重要な部分として受け入れる人もいます。結局のところ、運動は自分自身をケアするための楽しくて生産的な方法であると見なされ、それが完全に依存性であるという考えに異議を唱えることができます。この引用は、運動を有害または強制的なものではなく、有益で充実した活動として強調する視点を反映しています。
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