過去に肩を怪我したこともありますが、たいていはトレーニングによるものです。
(I have had shoulder injuries in the past, but usually it's from training.)
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この引用は、身体活動と怪我のリスクとの関係を強調しています。これは、その人が肩の問題を経験しているにもかかわらず、これらの怪我は他の要因ではなくトレーニングの結果であることが多いことを示唆しています。これは、適切なテクニック、身体の声に耳を傾けること、そして身体活動中に適切な休息を確保することの重要性を強調しています。トレーニングが私たちの健康にどのような影響を与えるかを認識することで、より注意深い練習につながり、怪我の頻度と重症度を減らすことができる可能性があります。これは、自分自身を追い込むことは注意しながらバランスをとる必要があること、そして怪我を効果的に予防し管理する方法を学んでいれば、怪我は学習と成長のプロセスの一部として避けられないことがあるということを思い出させてくれます。
---ウォーレン・ククルロ---
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