私は健康を維持するのが好きです。

私は健康を維持するのが好きです。


(I like to keep fit.)

📖 Alan Sugar

🌍 英語

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体力を維持することは、健康的なライフスタイルの基本的な側面です。身体的な健康だけでなく精神的な幸福も高め、エネルギー、回復力、前向きな考え方を促進します。定期的な運動を取り入れることで、規律を育み、自信を高めることもできます。フィットネスを毎日の習慣として取り入れることは、セルフケアと長寿に対する積極的な姿勢を反映しており、他の人にも自分の健康を優先するよう促します。

---アラン・シュガー---

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更新
1月 13, 2026

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