私の最悪の習慣はテクノロジーに苦戦することだと思います。テクノロジーがどのように機能するかはわかっていても、その使い方について意識的に考える必要があります。

私の最悪の習慣はテクノロジーに苦戦することだと思います。テクノロジーがどのように機能するかはわかっていても、その使い方について意識的に考える必要があります。


(I think my worst habit is struggling with technology, even though I know how this stuff works, I need to bring conscious thought into how I use.)

📖 Nir Eyal

🌍 アメリカ人  |  👨‍💼 著者

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この引用は、テクノロジーに慣れていることを認識しながらも、習慣的または潜在意識のパターンが効果的な使用を妨げるという共通の課題を強調しています。これは、ツールやデジタル環境とのやり取りにおけるマインドフルネスと意図性の重要性を強調しています。自分の習慣を意識的に振り返ることで、デジタル リテラシーを向上させ、フラストレーションを軽減し、最終的にはテクノロジーとのより生産的でストレスの少ない関係を育むことができます。

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更新
1月 17, 2026

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