流行のダイエット法に頼るのはやめて、常識 | QuoteSweet

流行のダイエット法に頼るのはやめて、常識に従ってください。

流行のダイエット法に頼るのはやめて、常識に従ってください。

(Stop turning to fad diets and use common sense.)

📖 Jillian Michaels

🌍 アメリカ人

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この引用は、健康とウェルネスの選択におけるシンプルさと実用性の重要性を強調しています。多くの場合、私たちは最新のトレンドやその場しのぎの解決策に誘惑されますが、本当の進歩は一貫性と賢明な習慣によってもたらされます。常識に頼ることで、効果のない一時的なダイエットではなく、持続可能なライフスタイルの変化が促進されます。流行の解決策を追い求めるよりも、社内の知識と節度がより信頼できることを思い出させてくれます。

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1月 08, 2026

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もし私が死ぬべきなら、神は禁じて、これを私の碑文にしましょう：彼が必要とする唯一の証拠 — Kurt Vonnegut

今日はそうします。他の日には、私たちはあなたが今まで見たことや読んだことと同じくらい恐ろしい戦争をしています。私たちが彼らについてできることは何もないので、私たちは単にそれらを見ていません。私たちはそれらを無視します。私たちは、今日の動物園で今日の楽しい瞬間のように永遠に過ごしています。これはいい瞬間ではありませんか？」「はい。 — Kurt Vonnegut Jr.

「ふりをしている」と彼女は庭を眺めました、「それは真実ではありません。」しかし、あなたは2つの本当のことを言いましたよね？ 1つ目、あなたはこの女の子が嫌いです。 2 つ目は、彼女に気分を良くしてもらいたいということです。憎む真実よりも求める真実の方が重要だと判断した場合は、たとえまだ許していなくても、彼女に許したと伝えてください。少なくとも彼女は気分が良くなるでしょう。そうすればあなたも気分が良くなるかもしれません。 — David Mitchell

30分前にここに来て、目で見て調べたんだ」とソーヤーは言った。「これは殺人だよ、分かった。別のことを言ってください - 太陽が沈んで、ここは馬のお尻の中のように暗いです。 — John Sandford

彼は涙が近づいていました、「私は誰を責めますか？」彼は私に尋ね続けました。「神はいません。自分自身を責めることしかできません。」 Rebの顔は、まるで痛みのように引き締められました。それは、そっと、ひどい自己告知だと彼は言った。 — Mitch Albom

あなたが先に行きます。私の前にドアを通ってください。私があなたの側で待っている間、リムジンにお入りください。私が後ろに立ってあなたの背中をガードしている間、お店に入ります。私の前のテーブルに座ってください。私が静かに座っている間に、最もおいしい一口を試食してください。。私の願いは、地上の生活のあらゆる場面で、あなたが最初に行くことです。私があなたの前に行くのは一度だけです、そしてそれが私の最後の瞬間になります — Jean Sasson

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私はKINDバーが大好きです。私のお気に入りはココナッツとアーモンド、そしてダークチョコレートと海塩です。エネルギーを補給し続けることで病気や怪我を防ぐことができるからです。バナナも私の生活に大きく戻ってきました。私の子供たちは外出先でいつもそれらを食べます。そのことが、私のランニング前の朝の定番、ピーナッツバターとバナナをトーストに乗せたものを食べるきっかけになりました。 — Summer Sanders

私は朝とても早く起きます。 — Kate Winslet

愛と同じように、朝食も家で作るのが最高です。 — Gina Barreca

仕事をしていると体重を減らさなければいけないことが多く、そうしているのですが、普段の生活では食事もきちんとしていなかったし、運動も足りていませんでした。しかし、私の食生活とそのライフスタイルの性質上、ブーム！最終結果は、2型糖尿病になるレベルに達する高血糖でした。私はそれを何億人もの人々と共有します。 — Tom Hanks

太りすぎて運動不足であることにうんざりしたので、食事をハンバーガーからヨーグルトとミューズリーに変更しましたが、効果があるようです。 — Peter Jackson

私がやったことのないダイエット法は一つも挙げられないと思います。 — Trisha Yearwood

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