マーク・ネポは、犠牲を、もはや私たちに仕えていないものを手放すという意味のある行為であり、私たちの生活の中で意味のあるものにつながるために、敬意と共感をもって行われます。この視点は、私たちの個人的な成長と幸福を妨げる時代遅れの習慣を認識することにおける自己認識の重要性を強調しています。
これらの非生産的な行動を認めてリリースすることは、知恵を発展させることの重要な側面です。彼女の著書「Thrive」では、Arianna Huffingtonは、このプロセスの重要性を、幸福と目的を大切にする充実した人生を育むための不可欠なステップとして強調しています。