自分自身を大切にしている限り、喘息があっても生活に制限はほとんどありません。

自分自身を大切にしている限り、喘息があっても生活に制限はほとんどありません。


(There are few restrictions on your life with asthma, as long as you take care of yourself.)

📖 Jackie Joyner-Kersee


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この引用は、喘息を持つ人にとってセルフケアと警戒の重要性を強調しています。この研究は、呼吸器疾患があっても、責任を持って健康管理を行えば、制限のない充実した生活を送ることができることを強調しています。これは、適切な認識と毎日のセルフケアがあれば、慢性疾患によって野心や幸福が制限される必要はないということを思い出させてくれる、力強い言葉として役立ちます。このような考え方を受け入れることで、個人が自分の健康状態を注意深く監視し、自分の状態について常に最新の情報を入手し、過度に恐れることなく自信を持って目標を追求するよう動機づけることができます。

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1月 06, 2026

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