私が時間を与えるとき、誰かが悲しみを感じた後に誰かを笑顔にすることができるとき、それは私が今まで感じているのと同じくらい健康に近いです。あなたがそうするとき、あなたは不満を抱くことはありません、あなたはうらやまないでしょう、あなたは他の誰かのことを切望していません。それどころか、あなたは戻ってくるものに圧倒されるでしょう。
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
(When I give my time, when I can make someone smile after they were feeling sad, it's as close to healthy as I ever feel.Do the kinds of things that come from the heart. When you do, you won't be dissatisfied, you won't be envious, you won't be longing for somebody else's things. On the contrary, you'll be overwhelmed with what comes back.)
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「火曜日のモリー」で、ミッチ・アルボムは、元教授のモリー・シュワルツと過ごした時間から貴重な人生の教訓を共有しています。深い洞察の1つは、他の人に時間と優しさを与えることの重要性を強調し、そのような行為が充足と健康の感覚をもたらすことができることを示唆しています。モリーは、特に気分が悪くなっているときに誰かを笑顔にすると、魂を深く栄養を与え、本物の幸福感につながると信じています。
モリーはまた、心臓に起因する利他的な行動は、不満とvy望の感情を最小限に抑えることに注意しています。個人が自分が欠けているものよりも提供できるものに集中するとき、彼らはしばしば見返りに来る愛と感謝によって自分自身を豊かにすることに気づきます。この視点は、思いやりとつながりに満ちた人生を生きることを奨励し、真の幸福は物質的な欲求ではなく、関係を育むことに由来することを強調しています。
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