დიალოგი ამ გრძნობით და იკითხეთ, რატომ არ წავა; რა სჭირდება მას წასასვლელად?
(dialogue with this feeling and ask why it will not go; just what does it need in order to leave?)
"გამოღვიძების პატარა წიგნში", მარკ ნეპო ხაზს უსვამს ჩვენს გრძნობებთან ურთიერთობის მნიშვნელობას, ვიდრე მათ განთავისუფლებას. ის მკითხველს მოუწოდებს ჰქონდეთ დიალოგი თავიანთი ემოციებით, განსაკუთრებით კი რთული, გაიგონ მათი მიზანი და ყოფნა ჩვენს ცხოვრებაში. ეს ინტროსპექტული მიდგომა იწვევს უფრო მეტ თვითშემეცნებას და ემოციურ სიცხადეს. NEPO ასევე წარმოუდგენს აზროვნების დამადასტურებელ კითხვას ემოციების შესახებ, რომლებიც ჩვენს შიგნით შედის: რაში უნდა გაათავისუფლონ ისინი? ამ გამოძიების შესწავლით, ჩვენ შეგვიძლია გავარკვიოთ უფრო ღრმად შეხედულებები ჩვენს ემოციურ ლანდშაფტზე და ვიპოვოთ სამკურნალო გზები. ასეთი ასახვა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი მოგზაურობისას პირადი ზრდისა და გაღვიძებისკენ.