მე ნამდვილად მიჭირს საკუთარი თავის გეგმების დაცვა და საქმის რეალიზება.
(I'm really hard on myself about sticking to plans and seeing things through.)
ხშირია მაღალი სტანდარტების დაცვა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ვალდებულებების შესრულებას. საკუთარ თავთან ხისტობამ შეიძლება გამოიწვიოს მოტივაცია და დისციპლინა, მაგრამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და თვითკრიტიკა, თუ ზედმეტად მომთხოვნი ვართ. საკუთარი თავის წახალისებასა და პასუხისმგებლობას შორის ბალანსის პოვნა არის მოტივაციის შენარჩუნების გასაღები თვითშეფასების შელახვის გარეშე. პროგრესის აღიარება, წარუმატებლობების პატიება და მცირე წარმატებების აღნიშვნა დაგეხმარებათ ჯანსაღი აზროვნების ჩამოყალიბებაში გეგმების შესრულებისა და ამოცანების შესრულების შესახებ.
