თუ კაცმა მოგახსენოთ, რომ გარკვეული ადამიანი შენზე ცუდად ლაპარაკობს, არ გააკეთოთ რაიმე დაცვა იმის შესახებ, რაც გითხრათ: მაგრამ უპასუხეთ, კაცმა არ იცოდა ჩემი დანარჩენი ხარვეზები, რადგან ის მხოლოდ ამას არ ახსენებდა.
(If a man has reported to you, that a certain person speaks ill of you, do not make any defense to what has been told you: but reply, The man did not know the rest of my faults, for he would not have mentioned these only.)
Epictetus- ის "სახელმძღვანელოდან" ამ ციტატაში, ავტორი ურჩევს თავდაცვითი რეაგირების წინააღმდეგ, როდესაც ვინმე გაცნობებთ, რომ სხვა ადამიანი უარყოფითად საუბრობს თქვენს შესახებ. იმის ნაცვლად, რომ ჩაერთოთ კამათში ან თქვენი პერსონაჟის დასაცავად, იგი გვთავაზობს იმის აღიარებას, რომ კრიტიკოსი, სავარაუდოდ, გადაჰყურებს ბევრ სხვა ხარვეზს, რაც შეიძლება გქონდეთ. ეს პერსპექტივა ხელს უწყობს თავმდაბლობას და თვითშემეცნებას, ვიდრე თავდაცვა.
epictetus ხაზს უსვამს იმ აზრს, რომ კრიტიკა ხშირად შეიძლება იყოს ზედაპირული, მხოლოდ ხაზს უსვამს გარკვეულ თვისებებს, მთელი ადამიანის განხილვის გარეშე. იმის აღიარებით, რომ სხვებს შეიძლება არ ჰქონდეთ სრული გაგება, თუ ვინ ხართ, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კომპოზიცია და თავიდან აიცილოთ ზედმეტი კონფლიქტები. ეს მიდგომა ხელს უწყობს შინაგანი სიმშვიდისა და გარე განსჯისგან განშორების გრძნობას.