მამაკაცები არღვევენ არა იმ ნივთებს, რომლებიც ხდება, არამედ მოსაზრებებით:
(Men are disturbed not by the things which happen, but by the opinions about the things:)
თავის ნაწარმოებში "სახელმძღვანელო", ავტორი ეპიქტეუსი ხაზს უსვამს იმ აზრს, რომ ინდივიდებს ხშირად უფრო მეტად აქვთ დაზარალებული მოვლენების აღქმა და ინტერპრეტაციები, ვიდრე თავად მოვლენები. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ ჩვენი ემოციური პასუხები მნიშვნელოვნად არის ჩამოყალიბებული ჩვენი აზრებითა და რწმენით, ვიდრე ჩვენს ცხოვრებაში მომხდარი მოვლენები. ამრიგად, სიტუაციების ინტერპრეტაციამ შეიძლება გამოიწვიოს არეულობა ან სიმშვიდე, რაც ხაზს უსვამს ჩვენი მოსაზრებებისა და რეაქციების მართვის მნიშვნელობას.
ეს პერსპექტივა ხალხს მოუწოდებს აისახონ თავიანთი რწმენა და ვარაუდები, რაც იმაზე მიგვითითებს, რომ ჩვენი მოსაზრებების შეცვლით, ჩვენ შეგვიძლია შეცვალოთ ჩვენი ემოციური გამოცდილება. იმის აღიარებით, რომ დარღვევები შიგნიდან, ვიდრე გარე გარემოებებიდან, აძლევს შესაძლებლობას ინდივიდებს მოიპოვონ კონტროლი თავიანთ რეაქციებზე და იპოვონ მშვიდობა გამოწვევების მიუხედავად. ამ ფილოსოფიის გაგებამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო მნიშვნელოვანი და ნაკლებად მღელვარე არსებობა.