როდესაც ჩემს სტუდენტებს ყოველდღიურად ვთხოვ ჟურნალის ჟურნალს, ვთხოვ მათ არ განსაჯონ და არ გაფილტონ. უბრალოდ ჩამოაგდე, მე ვამბობ-რასაც შენ ფიქრობ, თუმცა გინდა. ერთი კვირა გადის და მე ვაგზავნი ჯოან დიდიონის მოკლე, კლასიკური ესეების ასლს "ნოუთბუქის შენახვის შესახებ". მე ვამბობ, რომ ჩაწერეთ სამი აბზაცი იმ ნოუთბუქის გვერდებზე, რომლებიც თქვენ ინახავთ. რა არის ნოტების ღირებულება,
(When I ask my students to journal daily, I ask them not to judge and not to filter. Just put it down, I say-whatever you think of, however you want. A week goes by, and I send along a copy of Joan Didion's short, classic essay "On Keeping a Notebook." Write three paragraphs about the notebook pages that you have been keeping, I say. What is the value of the notes you have kept? What did they teach you about yourself? How honest are the pages, and what do you expect they will mean to you ten or twenty years from now? What shouts back at you about your voice and the sentences you leave behind?)
თავის წიგნში "ჭეშმარიტების მართვა: მემუარის დაწერის შესახებ", ბეთ კეფარტი მოუწოდებს თავის სტუდენტებს ჩაერთონ ყოველდღიურ ჟურნალში, განსჯის შიშის ან ცენზურის შიშის გარეშე. იგი ხაზს უსვამს ქაღალდზე თავისუფლად გამოხატვის აზრებისა და გრძნობების გამოხატვას, რაც საშუალებას იძლევა ავთენტური და გაფილტრული თხრობა. ამ პრაქტიკის ერთი კვირის შემდეგ, იგი წარუდგენს ჯოან დიდონის ესსეს "ნოუთბუქის შენახვის შესახებ", რაც მის სტუდენტებს აიძულებს უფრო ღრმად აისახონ თავიანთი ჟურნალისტიკის გამოცდილება.
კეფარტი სთხოვს თავის სტუდენტებს განიხილონ თავიანთი ნოუთბუქის გვერდებიდან მიღებული შეხედულებები, მათი პატიოსნების დონე და როგორ აღიქვამენ ამ ნაწერებს, გავლენას მოახდენს მათ მომავალზე. მათ მოუწოდეს იფიქრონ მათი ჩაწერილი აზრების მნიშვნელობის შესახებ, როგორ ხდება ეს სიტყვები დროთა განმავლობაში რეზონანსული და რას ავლენს მათი წერა მათი პირადობის შესახებ. ეს ასახვის პროცესი არა მხოლოდ თვითგამოვლენის საშუალებაა, არამედ პირადი ხმის განვითარებადი ბუნების შესწავლა წერილობითი გამოხატულების საშუალებით.