Thich Nhat Hanh was een gerenommeerde Vietnamese zenmeester, vredesactivist en auteur, bekend om zijn leringen over mindfulness en geëngageerd boeddhisme. Hij benadrukte het belang van aanwezig zijn in het moment en het cultiveren van compassie voor zichzelf en anderen. Zijn diepgaande inzichten in mindfulness hebben miljoenen over de hele wereld geïnspireerd en mensen geholpen vrede te vinden en het lijden in hun dagelijks leven te verminderen. Hanh, geboren in 1926 in Vietnam, werd op jonge leeftijd monnik en speelde later een belangrijke rol bij het pleiten voor vrede tijdens de oorlog in Vietnam. Hij richtte de Plum Village Tradition op en schreef meer dan 100 boeken, waarin hij oosterse spiritualiteit vermengde met westerse psychologie. Zijn leringen vinden diepe weerklank bij degenen die op zoek zijn naar helderheid en rust in een chaotische wereld, en bevorderen praktijken als diep ademhalen en loopmeditatie. Hanh's nalatenschap reikt verder dan zijn geschriften; hij richtte talloze gemeenschappen op en hield zich bezig met sociaal activisme, met als doel een meer medelevende wereld. Zijn vermogen om wijsheid over te brengen door middel van eenvoudige, herkenbare taal heeft mindfulness toegankelijk gemaakt voor mensen uit alle lagen van de bevolking, waardoor een collectieve verschuiving naar bewustzijn en vriendelijkheid wordt gestimuleerd. Thich Nhat Hanh, een Vietnamese zenmeester, benadrukte mindfulness en mededogen in zijn leringen. Hij staat bekend om zijn diepgaande inzichten en inspireerde velen met zijn benadering van het geëngageerde boeddhisme. Door meditatiepraktijken in het dagelijks leven te integreren, bood hij hulpmiddelen om het lijden te verminderen en de vrede te bevorderen. Hanh, geboren in 1926, werd al vroeg monnik en was een uitgesproken pleitbezorger voor vrede tijdens de oorlog in Vietnam. Hij vestigde de Plum Village-traditie en schreef talloze boeken, waarin hij op effectieve wijze oosterse spiritualiteit combineerde met het westerse denken, waardoor mindfulness toegankelijk werd voor een breed publiek. Naast zijn geschriften richtte Thich Nhat Hanh verschillende gemeenschappen op en nam hij deel aan sociaal activisme. Zijn verleidelijke eenvoud in het uiten van complexe ideeën hielp mensen bewustzijn en vriendelijkheid te cultiveren, waardoor een meer medelevende wereld werd bevorderd. Zijn leringen blijven talloze levens beïnvloeden en bevorderen de rust in het dagelijks bestaan.