Soms is het beter om niet te veel te lezen, om niet naar iedereen te luisteren.

De onderbreking waar u het over had, vond plaats in 1998. Ik was enigszins gevoelloos omdat ik elke avond op pad was. Ik moest stoppen omdat ik emotioneel en fysiek uitgeput was.

Ik hou er niet eens van om naakt voor mezelf te zijn!

Vrouwen zijn geprogrammeerd om hun eigen lichaam te bekritiseren, omdat we de vorm moeten hebben die de samenleving, en in het bijzonder mannen, willen.

'Mean' is een liedje dat ik schreef over iemand die zo vaak dingen schreef die zo gemeen waren dat het mijn dag zou verpesten. Dan zou het de volgende dag verpesten. En het bracht me zo vaak op de...

Ik had allerlei voedselproblemen, waaronder gezondheidsproblemen en gewichtsproblemen.

Ik ontdekte dat als ik ongeveer een week niet schilder, ik praktisch suïcidaal word. Het heeft lang geduurd voordat ik erachter kwam waarom ik deze stemmingswisselingen had, en uiteindelijk kwam ik...

Ik concentreer me meer op innerlijke schoonheid, want als ik me te veel zorgen maak of negatief denk, merk ik dat aan mijn huid.

Ik heb een zelfmoordimpuls.

Het interessante voor mij is dat als ik Michael Peterson persoonlijk zou ontmoeten, ik zou willen dat hij zich een beetje losmaakt.

In steden is niemand stil, maar velen zijn eenzaam; op het platteland zijn de mensen stil, maar slechts weinigen zijn eenzaam.

Als ik schrijf, kan ik al mijn zorgen van me afschudden.

Ik heb zoveel verschillende persoonlijkheden in mij en ik voel me nog steeds eenzaam.

Ik denk dat elke branding voor mij bandgerelateerd is. Het is echt raar om aan de blootstelling te wennen, omdat ik van nature een introvert persoon ben en niet bepaald sociaal. Af en toe kan ik me...

Ik raad mensen aan om voortdurend nieuwe dingen te proberen of nieuwe fitnesslessen te volgen. Het is belangrijk om je routine te veranderen, niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je mentale...

Ik weet niet zeker waarom er deze woede is onder de jongeren, maar we moeten erover praten. Kinderen moeten hulp krijgen als ze hulp nodig hebben, en pestkoppen moeten ook geholpen worden.

Ik was erg slecht omdat ik niet wist hoe ik mezelf moest uiten. Muziek gaf me een uitlaatklep om mezelf te uiten en die woede te kanaliseren.

Omdat mijn vader en zus het grootste deel van hun leven erg depressief waren, was het mijn taak om ze op deze belachelijke manier aan het lachen te maken. Het waren de grappigste mensen die ik kende,...

Ik ben een Maagd en ik ben meer - ik wil niet 'negatief' zeggen - maar ik ben het meisje dat denkt dat niemand naar mijn verjaardagsfeestje komt, niemand mijn kleren koopt, niemand mijn boek leest,...

Ik denk dat naar een realityshow gaan niet goed is voor je geestelijke gezondheid, omdat je je anders gedraagt ​​als je in de gaten wordt gehouden, en je voortdurend een extra beetje besef hebt...

De huidige benadering van de psychiatrie negeert bijna de sociale wereld waarin geestelijke gezondheidsproblemen zich voordoen en probeert in hoge mate biomedisch te worden, net als andere takken van...

Sinds ik bijvoorbeeld ben begonnen met mijn werk op gebieden als verslaving, heb ik keer op keer gezien dat de wortels van een slechte geestelijke gezondheid op volwassen leeftijd bijna altijd...

Hoe angstiger, geïsoleerder en tijdgebrek we hebben, hoe groter de kans dat we ons wenden tot betaalde persoonlijke diensten. Om deze extra diensten te financieren, werken wij langere uren. Hierdoor...

Ik doe geen gekke diëten meer. Ik heb een paar jaar geleden ooit een koolhydraatarm dieet gevolgd, maar ik werd er depressief van. Dat zou ik niet kunnen doen!

Sinds mijn geboorte ben ik vrijwel altijd op dieet geweest. En de vrouwen in mijn familie hebben het moeilijk, dus ik merk dat hoe minder ik in zekere zin aan eten denk, hoe gelukkiger ik ben. Over...

Het zou onmogelijk zijn om in te schatten hoeveel tijd en energie we investeren in het proberen om onze emoties op te lossen, te veranderen en te ontkennen – vooral de emoties die ons diep van...

Eetstoornissen hebben meestal niets met eten te maken. Ouders moeten bij hun kind zijn om hen er doorheen te loodsen. Alle therapeuten ter wereld kunnen niet helpen als de ouders niet aanwezig,...

Soms is opstaan ​​en tandenpoetsen het moeilijkste deel van de dag; het doet allemaal gewoon pijn.

Het doel van meditatie is om onze geest kalm en vredig te maken. Als onze geest vredig is, zullen we vrij zijn van zorgen en mentaal ongemak, en dus zullen we echt geluk ervaren. Maar als onze geest...

Slapen is verboden vanaf 22 jaar. Het is allemaal werk en geen spel.