Vriendelijkheid is het tegengif voor alles. Net zoals water vuur kalmeert, kalmeert vriendelijkheid hoe we elkaar van tijd tot tijd verbranden. En onder alle manieren waarop we verbranden en pijn doen, is er de zachte en blijvende aanwezigheid waarmee we zijn geboren, wachtend om te bloeien in het midden van de problemen.
(Kindness is the antidote to everything. Just as water soothes fire, kindness calms how we burn each other from time to time. And under all the ways we burn and hurt, there's the soft and lasting presence we were born with, waiting to blossom in the midst of any trouble.)
In zijn boek "Things That So -Sea and the Sky: Field Notes on Living" benadrukt Mark Nepo de cruciale rol van vriendelijkheid bij het overwinnen van conflicten. Hij vergelijkt de vriendelijkheid voor water, die de vlammen van woede en pijn kan doven die mensen op elkaar ontketenen. Vriendelijkheid fungeert als een rustgevende remedie en herinnert ons aan het mededogen dat we kunnen uitdrukken, zelfs in moeilijke situaties.
Nepo suggereert dat onder de pijn en worstelingen die we ervaren, er een inherente zachtheid in ons is. Deze inherente tederheid is altijd aanwezig, wachtend om te verschijnen temidden van de chaos. Hij moedigt aan het koesteren van deze essentie, omdat het de genezing bevordert en ons in staat stelt om zinvol te verbinden, uiteindelijk de groei te bevorderen te midden van tegenspoed.