Albert Ellis var en fremtredende psykolog kjent for å utvikle Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), som understreker effekten av tanker på følelser og handlinger. Han mente at irrasjonell tro er den viktigste årsaken til emosjonell nød og at individer kan lære å endre denne troen for å forbedre deres emosjonelle velvære. Ellis tilnærming var revolusjonerende da den forskjøvet fokuset fra ubevisste prosesser til bevisste tanker, og oppmuntret enkeltpersoner til å utfordre deres defekte tro. Ellis var også en produktiv forfatter og en bemerkelsesverdig offentlig foredragsholder. Hans arbeid utvidet seg utover terapi til selvhjelpslitteratur, der han ga praktiske råd for personer som forsøkte å styrke deres psykologiske helse. Han hadde som mål å gjøre psykologiske konsepter tilgjengelige for allmennheten, slik at folk kan ta ansvar for deres mentale helse og utvikle motstandskraft i møte med utfordringer. I de senere årene fortsatte Ellis å gå inn for integrering av REBT i forskjellige domener, inkludert utdanning og bedriftsinnstillinger. Hans innflytelse banet vei for kognitiv atferdsbehandling og mange moderne psykologiske praksiser. Ellis arv lever videre gjennom hans bidrag til psykologi, og hans vekt på rasjonell tenking er fortsatt relevant i terapeutisk praksis i dag. Albert Ellis var en banebrytende psykolog som introduserte Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), med fokus på tankernes rolle i å forme følelser og atferd. Han skrev mye og holdt taler, og hadde som mål å gjøre psykologiske prinsipper klare og handlingsrike for alle, og dermed fremme selvhjelp og spenst. Hans arbeid fortsetter å påvirke moderne psykologiske praksis, og understreker rasjonell tenkning og selvinnsats for å takle emosjonelle utfordringer.