Denis Waitley, forfatteren av The Psychology of Winning and the Joy of Working, som definerer utsettelse som "en nevrotisk form for selvforsvar" som tar sikte på å beskytte ens egenverd.
(Denis Waitley, the author of The Psychology of Winning and The Joy of Working, who defines procrastination as "a neurotic form of self-defensive behavior" aimed at protecting one's self-worth.)
I "The Now Habit" diskuterer Neil A. Fiore det gjennomgripende spørsmålet om utsettelse, og understreker dens psykologiske røtter. Han fremhever at utsettelse ofte stammer fra frykten for fiasko eller utilstrekkelighet, noe som kan føre til at enkeltpersoner forsinker oppgaver som en måte å beskytte selvtilliten på. Denne oppførselen kan skape en syklus av skyld og angst, og til slutt hindre produktivitet og glede i livet. Ved å forstå disse underliggende faktorene, oppfordrer Fiore leserne til å konfrontere sin utsettelse i stedet for å unngå det.
Fiores tilnærming blir informert av innsikten fra Denis Waitley, som beskriver utsettelse som en "nevrotisk form for selvforsvar." Waitleys perspektiv forsterker ideen om at utsettelse ikke bare er et spørsmål om dårlig tidsstyring, men et komplekst samspill av emosjonelle og psykologiske utfordringer. "Den nå vane" tilbyr praktiske strategier for å bryte seg løs fra denne syklusen, slik at enkeltpersoner kan dyrke et sunnere forhold til arbeid og fritid, og fremme en balanse som fremmer velvære og oppfyllelse.