Vaner begynner som offhanded kommentarer, ideer og bilder. Og så, lag på lag, gjennom praksis, vokser de fra spindelvev til kabler som sjakkler eller styrker livene våre. ~ Denis Waitley
(Habits begin as offhanded remarks, ideas and images. And then, layer upon layer, through practice, they grow from cobwebs into cables that shackle or strengthen our lives. ~ Denis Waitley)
Vaner starter ofte som tilfeldige tanker eller kommentarer, og utvikler seg over tid gjennom gjentatte handlinger og forsterkning. Opprinnelig kan disse vanene virke trivielle, som delikate spindelvev, men når vi fortsetter å engasjere seg med dem, kan de utvikle seg til sterke, bindende krefter i livene våre, ligner på kabler. Denne transformasjonen fremhever de betydelige påvirkningsvanene kan ha på vår atferd og produktivitet.
Denis Waitleys innsikt minner oss om at de første frøene til vanene våre kan forme vår fremtid. Gjennom jevn praksis og dedikasjon kan disse vanene enten begrense eller styrke oss. Reisen fra enkle ideer til dypt forankrede vaner demonstrerer viktigheten av mindfulness i å velge praksis vi dyrker i hverdagen vår.