Det er bare en vei til lykke, "Epictetus lærte romerne", og det er å slutte å bekymre seg for ting som er utenfor vår vilje.
(There is only one way to happiness," Epictetus taught the Romans, "and that is to cease worrying about things which are beyond the power of our will.)
I "Hvordan slutte å bekymre seg og begynne å leve", understreker Dale Carnegie viktigheten av å gi slipp på bekymringer som er utenfor vår kontroll, et prinsipp forankret i læren til filosofen Epictetus. Carnegie illustrerer hvor bekymringsfullt kan hindre vår lykke og generelle velvære, noe som antyder at ekte tilfredshet kommer fra å fokusere på hva vi kan påvirke i livene våre.
Boken oppfordrer leserne til å ta i bruk et mer positivt tankesett ved å skifte fokus bort fra eksterne faktorer som forårsaker stress. Ved å omfavne denne filosofien, kan enkeltpersoner føre lykkeligere, mer oppfylle liv, da de frigjør seg fra byrdene med bekymring og angst over ukontrollerbare omstendigheter.