I "Hvordan slutte å bekymre seg og begynne å leve", understreker Dale Carnegie viktigheten av å gi slipp på bekymringer som er utenfor vår kontroll, et prinsipp forankret i læren til filosofen Epictetus. Carnegie illustrerer hvor bekymringsfullt kan hindre vår lykke og generelle velvære, noe som antyder at ekte tilfredshet kommer fra å fokusere på hva vi kan påvirke i livene våre.

Boken oppfordrer leserne til å ta i bruk et mer positivt tankesett ved å skifte fokus bort fra eksterne faktorer som forårsaker stress. Ved å omfavne denne filosofien, kan enkeltpersoner føre lykkeligere, mer oppfylle liv, da de frigjør seg fra byrdene med bekymring og angst over ukontrollerbare omstendigheter.