Bhante Hepola Gunaratana jest wybitną postacią w naukach i praktykach buddyjskich, szczególnie w tradycji Theravada. Urodził się na Sri Lance, a później przeniósł się do Stanów Zjednoczonych, gdzie znaczącą obecność jako nauczyciel medytacji. Jego praca podkreśla uważność i znaczenie medytacji jako narzędzi do rozwoju osobistego i rozwoju duchowego. Gunaratana jest powszechnie znany ze swoich angażujących pism, w tym wpływowej książki „Uważność w prostym angielskim”. Poprzez swoje nauki rozbija złożone koncepcje buddyjskie na dostępny język,...