Dan Harris jest znanym amerykańskim dziennikarzem i współzawodnikiem ABC Nightline. Zyskał na znaczeniu za swoją pracę w branży medialnej i obejmował znaczące wydarzenia informacyjne zarówno w kraju, jak i za granicą. Jego doświadczenia w środowiskach pod wysokim ciśnieniem doprowadziły go do odkrywania uważności i medytacji, ostatecznie pisząc książkę zatytułowaną „10% szczęśliwszych”. Ta książka łączy swoją osobistą podróż z praktyczną radą w zarządzaniu stresem i lękiem poprzez praktyki uważności. Podejście Harrisa podkreśla, w jaki sposób medytacja może być praktycznym narzędziem poprawy samopoczucia emocjonalnego bez konieczności pełnego przeglądu stylu życia. Twierdzi, że nawet niewielkie zaangażowanie w uważność może mieć zauważalny wpływ na zdrowie psychiczne danej osoby, dzięki czemu jest dostępny dla tych, którzy mogą być sceptyczni wobec takich praktyk. Dzięki pisaniu i wystąpieniu publicznym Harris stał się znaczącym zwolennikiem świadomości zdrowia psychicznego i pozytywnego wpływu uważności. Nadal inspiruje innych, dzieląc się swoimi spostrzeżeniami i zachęcając do zrównoważonego podejścia do życia wśród wyzwań, przed którymi stoi we współczesnym świecie. Dan Harris jest wybitnym dziennikarzem i autorem znanym z opowiadania się na uważność i medytacji. Jego doświadczenia w świecie wysokiego ciśnienia wiadomości doprowadziły go do odkrycia i promowania praktycznych technik uważności. Dzięki swojej książce „10% szczęśliwszych” zachęca czytelników do przyjęcia niewielkich zmian w celu znacznej poprawy zdrowia psychicznego.