Henepola Gunaratana jest znanym mnichem buddyjskim Sri Lanki, autorem i nauczycielem medytacji znanym ze swoich wpływowych dzieł na temat uważności i medytacji. Z głębokim zrozumieniem filozofii buddyjskiej poświęcił swoje życie rozpowszechnianiu nauk buddyzmu, szczególnie na Zachodzie. Jego podejście podkreśla praktyczne techniki medytacji, które można łatwo zintegrować z życiem codziennym. W swojej godnej uwagi książce „Uważność w zwykłym angielskim” Gunaratana oferuje jasne i proste wskazówki dotyczące uważności i medytacji Vipassana. Jego pisanie łączy osobiste anegdoty...