Jedną z trudnych lekcji do nauczenia się w życiu jest to, że są rzeczy, które możesz kontrolować, i takie, których nie możesz. Jeśli szukasz krótkiego przepisu na frustrację i...

Jestem osobą bardzo nerwową i uwielbiam sprawdzać listę rzeczy do zrobienia – to mój sposób na relaks. Ja też naprawdę kocham ćwiczyć. Jeśli mam godzinę do zabicia, uwielbiam chodzić na...

Moje najwcześniejsze książki skupiają się niemal wyłącznie na narzędziach psychologicznych, które pomagają czytelnikom zastosować skuteczne, zdroworozsądkowe podejście do problemów. W...

Jeśli mógłbym zostawić młodym chłopakom wskazówkę, byłaby to: nie bijcie się codziennie.

Zejdź ludziom z drogi i pozwól im być tym, kim są. Jeśli popełnią błąd, OK, ich sprawa.

Teraz naprawdę czuję pasję, że rozmowa z rodziną, przyjaciółmi lub doradcą to sposób na radzenie sobie z negatywnymi sytuacjami i trudnymi chwilami.

Nie jestem lekarzem, ale zakładam, że wszystko, co robisz, co ci szkodzi i nie możesz przestać tego robić, jest oznaką choroby psychicznej.

Chciałem napisać książkę o tym, jak to jest mieć 50 lat i próbować odkryć siebie na nowo – o tej walce. Jest wiele książek i inspirujących mówców, którzy mówią o tym, jak uczyć...

Cokolwiek myślisz, że ktoś inny powinien ci dać, najpierw musisz być w stanie dać sobie.

„Skupienie” nie jest konwencjonalnym przepakowywaniem mądrości w zakresie samopomocy. Jest to jednocześnie podręcznik i filozofia. Opowiada o mądrości ciała, etapach techniki skupiania, o...

Przyjaźń to tylko inna nazwa sojuszu wobec szaleństw i nieszczęść innych. Wystarczający jest nasz własny udział w nieszczęściach: po co więc jako ochotnicy wkraczać w cudze...

Miej cel. Wiedz, gdzie chcesz skończyć. Wiedza o tym, gdzie chcesz dotrzeć, jest o wiele łatwiejsza niż zastanawianie się, jak zacząć i jak tam dotrzeć. Będziesz wiedział jak się tam...

Młode dziewczyny uważają mnie za wzór do naśladowania i myślą, że przerywam dietę, aby zachować szczupłą sylwetkę. To nieprawda, zawsze odżywiam się prawidłowo.

Pierwszym priorytetem musi być nawiązanie kontaktu ze swoim prawdziwym ja.

Powstrzymanie się od naśladowania jest najlepszą zemstą.

Całe nasze życie... ostatecznie polega na akceptowaniu siebie takimi, jakimi jesteśmy.

Wstań z łóżka wymuszając uśmiech. Być może nie uśmiechasz się, bo jesteś wesoły, ale jeśli zmusisz się do uśmiechu, będziesz... wesoły, bo się uśmiechasz. Powtarzane eksperymenty...

Wierny przyjaciel jest lekarstwem na życie.

Nigdy nie zapominaj o trzech potężnych środkach, które zawsze masz do dyspozycji: miłości, modlitwie i przebaczeniu.

Chcesz latać, musisz porzucić to gówno, które cię przytłacza.

Jeśli nie możesz nic na to poradzić, nie myśl o tym.

Opinia innych nie powinna Cię powstrzymywać od bycia sobą..