W „Strażniku czasu” Mitcha Alboma bohater przeżywa głęboki smutek z powodu strat, jakie poniósł. Ta chwila smutku prowadzi do znaczącego uświadomienia sobie życia i przywiązania. Rozumie, że lgnięcie do ludzi, chwil i dóbr materialnych może ostatecznie prowadzić do emocjonalnego bólu i złamanego serca.

Ta lekcja podkreśla znaczenie odpuszczania, podkreślając, że chociaż pielęgnowanie wspomnień i relacji jest czymś naturalnym, nadmierne przywiązanie może utrudniać rozwój osobisty i szczęście. Przyjęcie zmian i zaakceptowanie straty może mieć kluczowe znaczenie dla uzdrowienia i dalszego rozwoju życia.