Kiedy ugruntujemy się w chwili obecnej, spontanicznie łączymy się lepiej z innymi. Stajemy się bardziej responsywni i mniej reaktywni, słuchając głębszego i rozmawiając z większą jasnością.
(When we ground ourselves in the present moment, we spontaneously connect better with others. We become more responsive and less reactive, listening more deeply and speaking with greater clarity.)
W książce „Buddha Standard Time” Lama Surya Das podkreśla znaczenie uziemienia siebie w teraźniejszości, aby poprawić nasze powiązania z innymi. Koncentrując się na teraz, stajemy się naturalnie bardziej zaangażowani i otwarci dla osób wokół nas. Ta obecność pozwala nam słuchać z większą głębią i wyraźniej wyrażać nasze myśli.
obecność nie tylko poprawia naszą komunikację, ale także wspiera silniejsze relacje. Pomaga nam reagować w starannie, a nie reagować impulsywnie, co prowadzi do...