W „Art of Living” Epictetus podkreśla, że ​​osobiste szczęście zależy od trzech kluczowych czynników: woli, postrzeganiu wydarzeń i zastosowania myśli. Ta perspektywa podkreśla, że ​​jednostki mają kontrolę nad swoimi wewnętrznymi reakcjami, niezależnie od okoliczności zewnętrznych. Koncentrując się na naszej woli, kształtujemy nasze szczęście poprzez świadome wybory i postawy.

Filozof sugeruje, że to, jak interpretujemy i angażujemy się w wydarzenia życiowe, odgrywa kluczową rolę w naszym samopoczuciu emocjonalnym. Zasadniczo nie są to same wydarzenia, które określają nasze szczęście, ale raczej sposób, w jaki zdecydujemy się na nie postrzegać i reagować. Zatem kultywowanie pozytywnych myśli i skuteczne ich stosowanie może prowadzić do większego spełnienia.