Uma das lições difíceis de aprender na vida é que existem algumas coisas que você pode controlar e outras que não pode. Se você quer uma receita curta para ficar frustrado e infeliz, é isso:...

Tenho uma personalidade tensa e adoro verificar minha lista de tarefas - é minha maneira de relaxar. Eu também adoro malhar. Se tenho uma hora para matar, adoro ir à academia. É uma liberação de...

Meus primeiros livros concentram-se quase inteiramente em ferramentas psicológicas para ajudar os leitores a empregar abordagens eficazes de bom senso para resolver problemas. Não há referências a...

Se eu pudesse deixar uma dica para os jovens seria: não se batam todos os dias.

Saia do caminho das pessoas e deixe-as ser quem são. Se eles cometerem um erro, tudo bem, isso é culpa deles.

Sinto-me realmente apaixonado agora que conversar com a família, amigos ou um conselheiro é a maneira de lidar com situações negativas e momentos difíceis.

Não sou médico, mas presumo que qualquer coisa que você esteja fazendo e que o prejudique, e você não consegue parar de fazer isso, é um sinal de doença mental.

Eu queria escrever um livro sobre como é ter 50 anos e tentar se reinventar – essa luta. Existem todos esses livros e palestrantes inspiradores falando sobre ser um aprendiz ao longo da vida, e é...

Seja o que for que você acha que alguém deveria dar a você, você precisa primeiro ser capaz de se dar.

'Focar' não é uma reembalagem convencional da sabedoria de autoajuda. É ao mesmo tempo um manual e uma filosofia. Fala sobre a sabedoria do corpo, os passos da técnica de focalização, como...

A amizade é apenas outro nome para uma aliança com as loucuras e os infortúnios dos outros. A nossa parcela de misérias é suficiente: por que então entrar como voluntários nas misérias de...

Tenha um objetivo. Saiba onde você quer chegar. Saber onde você quer chegar é muito mais fácil do que descobrir como começar e como chegar lá. Você descobrirá como chegar lá. Não trace sua...

As meninas me consideram um modelo e acham que faço dieta radical para manter o peso. Isso não é verdade, sempre me alimento bem.

Entrar em contato com seu verdadeiro eu deve ser sua primeira prioridade.

Abster-se de imitar é a melhor vingança.

Toda a nossa vida... consiste, em última análise, em aceitar-nos como somos.

Saia da cama forçando um sorriso. Você pode não sorrir porque está alegre, mas se se forçar a sorrir, você ficará... alegre porque sorri. Experimentos repetidos provam que quando o homem assume...

Um amigo fiel é o remédio da vida.

Nunca se esqueça dos três recursos poderosos que você sempre tem à sua disposição: amor, oração e perdão.

Quer voar, você tem que desistir da merda que te pesa.

Se você não pode evitar, não pense nisso.

As opiniões dos outros não devem impedi-lo de ser você mesmo.