Uma das lições difíceis de aprender na vida é que existem algumas coisas que você pode controlar e outras que não pode. Se você quer uma receita curta para ficar frustrado e infeliz, é isso: concentre-se nas coisas que você não pode controlar.
(One of the hard lessons to learn in life is that there are some things you can control and some things you can't. If you want a short recipe for being frustrated and miserable, this is it: focus on things you can't control.)
---John Bytheway--- A citação enfatiza a importância da aceitação e do foco em nossas vidas. Ao reconhecer o que está e o que não está sob nosso controle, podemos reduzir o estresse e a frustração desnecessários. Abraçar esta perspectiva promove a resiliência emocional e ajuda-nos a priorizar a nossa energia em ações significativas. Em última análise, compreender esta distinção leva a uma maior paz e realização, à medida que deixamos de perder tempo com preocupações que estão além da nossa influência. Incentiva a atenção plena e a aceitação, vitais para o bem-estar mental.
