Seja o que for que você acha que alguém deveria dar a você, você precisa primeiro ser capaz de se dar.
(Whatever you think someone else should give to you, you need to be able to give yourself first.)
Esta citação ressoa profundamente com o princípio fundamental de auto-capacitação e responsabilidade interior. Sugere que antes de confiarmos em fontes externas para felicidade, validação ou apoio, devemos primeiro cultivar essas qualidades dentro de nós mesmos. Quando esperamos que os outros satisfaçam as nossas necessidades, isso pode levar à decepção, à frustração ou ao ressentimento, porque coloca o nosso bem-estar em mãos externas. Ao aprender a nos dar amor, apreço, incentivo e paciência, construímos resiliência e uma sensação de plenitude interior que nenhuma validação externa pode realmente substituir. Esta abordagem interior não significa ignorar as contribuições ou relacionamentos dos outros, mas enfatiza a importância da autossuficiência e da autoconsciência. Incentiva-nos a nutrir o nosso próprio crescimento, estabelecer limites pessoais e desenvolver uma base sólida de autoconfiança. Quando somos capazes de nos oferecer gentileza e realização, nos tornamos mais autênticos em nossas interações e menos dependentes de aprovação externa. Em última análise, esta mentalidade promove uma abordagem mais saudável e equilibrada aos desafios e sucessos da vida. Isso nos lembra que o autocuidado e a validação interna são vitais para a felicidade e a realização genuínas. Viver com esta compreensão pode levar a uma vida mais resiliente e pacífica, onde as circunstâncias externas já não controlam o nosso sentido de autoestima.
