Eu tenho uma voz lá dentro. Uma voz que estou sempre tentando silenciar. Uma voz que me chama quando quero sair, brincar. Uma voz sempre triste. Isso é sempre aterrorizante. Que quer sempre sentar-se na sala escura, longe do ruído, do movimento e da cor – longe de qualquer experiência que possa ser desafiadora.
(I have a voice inside. A voice that I am forever trying to silence. A voice that calls me in when I want to be out, playing. A voice that is always sad. That is always terrified. That always wants to sit in the darkened room, away from noise and movement and colour - away from any experience that could prove to be challenging.)
Esta citação captura eloquentemente a luta interna persistente que muitos enfrentam com sua voz interior – de tristeza, medo e desejo de isolamento. Ressoa profundamente com aqueles que sofrem de ansiedade ou depressão, destacando o contraste entre as aparências externas e as batalhas internas. A imagem vívida de se retirar para um quarto escuro enfatiza a necessidade humana de conforto e segurança em meio ao caos interno. Reconhecer tais conflitos internos pode promover a compaixão e a compreensão, lembrando-nos que os desafios da saúde mental são muitas vezes subtis, mas profundos. Ilustra também a importância de abordar estes sentimentos, procurar apoio e encontrar resiliência na aceitação da própria vulnerabilidade.
