Esta citação destaca as claras preferências e desgostos de um indivíduo em relação às diferentes atividades físicas. Enfatiza a importância de reconhecer as próprias paixões e de não se sentir obrigado a obedecer a expectativas ou hábitos comuns. Freqüentemente, a sociedade promove a corrida como uma atividade física universal, mas esta citação nos lembra que a boa forma e o prazer são experiências subjetivas. Em vez de se forçar a atividades que não trazem alegria, como correr neste caso, praticar atividades como natação e surf – que são praticadas aqui – pode ser mais gratificante e sustentável. A natação e o surf oferecem benefícios físicos e relaxamento mental, demonstrando o valor de escolher atividades que tenham repercussão pessoal. Essa percepção incentiva a abraçar as preferências únicas de cada um e a compreender que um estilo de vida saudável não é único. Defende a escuta do nosso corpo e mente, promovendo uma relação com o exercício que está enraizada no prazer e não na obrigação. Ao fazer isso, é mais provável que os indivíduos mantenham a consistência e experimentem um bem-estar genuíno. Reconhecer estas preferências também promove a autoconsciência e melhora a motivação, afastando-se das pressões externas em direção ao prazer intrínseco. Em essência, a citação defende a autenticidade na jornada de preparação física e sublinha que a felicidade na atividade física muitas vezes consiste em encontrar o que realmente se alinha com os interesses e a personalidade de alguém, em vez de aderir às normas sociais.

---Laurie Holden---