Eu acho que a terapia também pode ser uma coisa um pouco estranha, porque é incrível, e eu acho que é tão vital, e me ajudou de muitas maneiras, mas também revela coisas que você provavelmente nunca faria normalmente, porque é como uma escavação sangrenta. É como desenraizar tudo.
(I think therapy can also be a bit of a weird thing, because it's amazing, and I think it's so vital, and it's helped me in so many ways, but it also does uncover things that you probably would never usually because it's like a bloody excavation. It's like unrooting everything.)
Esta citação destaca a jornada profunda e às vezes perturbadora da terapia. Captura a dupla natureza do processo – os seus benefícios inestimáveis e a descoberta desafiadora de verdades ocultas. A metáfora da escavação ilustra vividamente como a terapia se aprofunda em nosso subconsciente, desenterrando emoções e memórias que preferiríamos manter enterradas. Embora esse processo possa ser desconfortável, em última análise, leva a uma maior autoconsciência e crescimento. Abraçar esta vulnerabilidade é vital para a cura e a transformação, enfatizando a importância da paciência, coragem e abertura nas jornadas terapêuticas.
